Bahar geldi, bu da mayo sezonunun yakında geleceği anlamına geliyor. Bugün size tonlu bir figür elde etmenin etkili yollarını anlatacağız! Ayrıca yağ birikintilerinin nedeninin ne olduğunu ve karın ve yanlarda kilo vermek için neden egzersiz yapılması gerektiğini de ele alacağız.
